«El rumor de lo esencial: un viaje de ida y vuelta», de la Psicóloga y Coach Ana San Joaquín Polo

Requena (21/08/26)

Durante mucho tiempo pensé que ambas cosas eran incompatibles, que para avanzar era necesario alejarse. Con el paso de los años he descubierto que no. Las alas nos permiten explorar nuevos horizontes, aprender y transformarnos, pero son las raíces las que nos recuerdan quiénes somos y hacia dónde queremos volver.

Siempre me he sentido profundamente requenense. Aquí están mis recuerdos, las personas que forman parte de mi historia y los valores que han marcado mi manera de entender la vida: la cercanía, el esfuerzo, la sencillez y la importancia de los vínculos. Mi marido también comparte esas raíces y, desde hace mucho tiempo, ambos soñábamos con regresar para construir aquí nuestro proyecto de vida y ver crecer a nuestras hijas.

Después de más de diecisiete años desarrollando mi trayectoria profesional entre Valencia, Madrid y Toledo, ese momento ha llegado. Regreso con la ilusión de quien vuelve a casa después de un largo viaje, consciente de que cada experiencia vivida ha contribuido a construir la profesional y la persona que soy hoy.

Soy Ana San Joaquín Polo, psicóloga, coach y escritora. Desde que decidí dedicar mi vida a la psicología he tenido el privilegio de acompañar a cientos de personas en algunos de los momentos más importantes de sus vidas. He trabajado con personas, ayudándoles a afrontar la ansiedad, el duelo, la depresión, las dificultades en las relaciones, la autoestima o los grandes cambios vitales.

Cada historia que ha pasado por mi consulta me ha enseñado algo. La psicología me ha confirmado que detrás de cada persona existe un enorme potencial de cambio cuando encuentra un espacio donde sentirse escuchada, comprendida y acompañada. Porque cuidar de la salud mental no consiste únicamente en aliviar el sufrimiento; también significa aprender a conocernos, fortalecer nuestros vínculos y vivir de una manera más coherente con nuestros valores.

A lo largo de estos años también he desarrollado proyectos de formación, bienestar emocional y desarrollo de personas, colaborando con diferentes organizaciones y convencida de que la psicología debe estar presente no solo en la consulta, sino también en las familias, las empresas y la sociedad en general.

Fruto de todo ese recorrido nació uno de los proyectos más especiales de mi vida:

El Rumor de lo Esencial

Este libro representa la unión entre mi experiencia profesional y mi propio camino personal. No pretende ofrecer respuestas universales ni fórmulas rápidas para la felicidad. Es una invitación a detenernos, a bajar el ritmo y a escuchar aquello que permanece cuando el ruido desaparece. Vivimos en una sociedad que nos empuja constantemente a hacer más, correr más y demostrar más, olvidando, en muchas ocasiones, que lo verdaderamente importante suele manifestarse con la discreción de un susurro.

Este libro habla de resiliencia, de amor, de pérdidas, de esperanza y del inmenso potencial que todos tenemos para reconstruirnos. Es un escrito desde la mirada de una psicóloga, pero también desde la experiencia de una mujer que ha aprendido que la vulnerabilidad no nos hace más débiles, sino más humanos. En sus páginas conviven la ciencia y la emoción, el conocimiento y la experiencia, con un único propósito: recordar al lector que las respuestas más importantes suelen encontrarse en nuestro interior.

Escribirlo fue también una forma de comprender mi propio camino. Porque, al igual que ocurre en la vida, las respuestas no siempre llegan cuando las buscamos, sino cuando estamos preparados para escucharlas.

Hoy comienzo una nueva etapa con la misma ilusión con la que un día emprendí el viaje. A partir de septiembre pasaré consulta en Requena y su comarca, donde desarrollaré mi actividad como psicóloga, además de impulsar talleres, retiros, grupos de crecimiento personal, proyectos de divulgación y colaboraciones con asociaciones, organizaciones etc. Mi deseo es acercar la psicología a la vida cotidiana y contribuir a que cuidar de la salud mental sea cada vez más natural.

Mirando atrás solo puedo sentir gratitud. Gratitud hacia todas las personas que han confiado en mí, hacia quienes me han permitido aprender con sus historias y hacia cada experiencia que me ha ayudado a crecer. Porque regresar nunca significa volver al punto de partida; significa regresar siendo una versión más consciente de uno mismo.

Hoy siento que mis raíces y mis alas vuelven a encontrarse. Y no puedo imaginar un lugar mejor para comenzar este nuevo capítulo que aquel que siempre he sentido como mi hogar: Requena.

Ana San Joaquín Polo

Psicóloga y Coach

@undialogocontigo