Requena suspende también las clases los días 11 y 12 de Ener

¿Qué hacer ante olas de frío?

Antes de la llegada del invierno en zonas donde se producen nevadas

Almacena alimentos y combustibles para un período de aislamiento de una semana.
Prepara un botiquín de primeros auxilios y aquellos medicamentos que sean utilizados permanente o esporádicamente por todos o alguno de los miembros de la unidad familiar.
Dispone de ropa y calzado adecuados para estas contingencias.
Controla todos aquellos puntos por donde haya contacto con el exterior: cierres de ventanas, puertas, etc.
Revisa tejados y bajantes de agua.
Si la calefacción no se usa o está averiada, procura que el circuito de agua no tenga mucha presión.
Si vives en una zona rural propensa a quedar aislada en época de nieve, ten a mano una estufa y cocina de camping así como productos de limpieza.

Si pasas mucho tiempo en el exterior, es mejor llevar varias prendas ligeras y cálidas superpuestas que una sola prenda de tejido grueso. Evita prendas ajustadas para que el aire circule entre la piel y la ropa actuando como aislante.
Las manoplas proporcionan más calor que los guantes. El exceso de sudoración incrementa la pérdida de calor. Si tienes calor quítate alguna pieza.
El peligro máximo se produce cuando hay ventisca. Evita las salidas o desplazamientos en estos casos.
Evita la entrada de aire extremadamente frío en los pulmones. Protégete rostro y cabeza.

Utiliza el teléfono para las llamadas imprescindibles.
Los niños deben estar alejados de estufas y braseros.
Ten cuidado con las estufas de carbón, eléctricas y de gas, procura que no estén próximas a visillos y cortinas.
Toma precauciones para evitar el envenenamiento producido por el uso de braseros o estufas de leña, carbón o gas en lugares cerrados sin renovación de aire. Ten a mano un extintor ante la posibilidad de incendio.
Desconecta todos los aparatos eléctricos que no sean necesarios. Ten a mano velas, linternas y pilas.
Mantén un grifo ligeramente abierto en casa si es necesario, a fin de evitar la rotura por congelación de las tuberías.
Cuida el aislamiento de la casa, evita las corrientes.
Las personas más sensibles son los recién nacidos y lactantes, las personas mayores y las personas con ciertas enfermedades crónicas o en tratamiento. Estas personas deben evitar exponerse al exterior.

Viaja únicamente si es imprescindible y procura no hacerlo solo ni de noche. Utiliza, a ser posible, transporte público.
Antes de viajar, consulta el Servicio de Información de Tráfico de la DGT. Solicita información sobre el estado de las carreteras que vayas a utilizar, así como de posibles itinerarios alternativos.
Si vas a emprender un viaje llene el depósito de gasolina, llévate la radio, una bayeta contra el vaho y una rasqueta para el hielo, las cadenas y guantes para colocarlas, una linterna y ropa de abrigo o manta. Llévate también algún alimento rico en calorías (chocolate, frutos secos, …), agua, el teléfono móvil y tu medicación habitual.
Procura no agotar el combustible.
Mantente informado por radio de la situación meteorológica y de las informaciones oficiales sobre el estado de la red viaria.
Sigue los consejos para conducir con nieve y hielo de la DGT.

Infórmate de la predicción meteorológica de la zona a la que te diriges.
Elige una ruta adecuada a tu nivel de preparación.
Infórmate de la localización de los refugios o cabañas donde resguardarse té en caso de descenso brusco de las temperaturas.
Presta atención a las indicaciones de los carteles o señales sobre riesgos de la montaña.
Informa alguien de tu ruta y las previsiones de llegada.

Equípate de forma adecuada. Lleva contigo el teléfono móvil. Evita ropa excesivamente ajustada.
Consume alimentos ricos en hidratos de carbono y grasas (galletas, chocolate, frutos secos)
Evita mojarte y no tengas la piel expuesta al frío.