El Ayuntamiento de Utiel, a través del departamento de Servicios Sociales, organiza la Charla «Alimentación saludable» incluida dentro del  programa “Utiel Incluye”

La sesión se celebrará el próximo martes 8 de octubre de 10 a 12 horas en la Casa de Cultura y está abierta a toda la ciudadanía.

La charla será impartida por la nutricionista, Inmaculada Nueno que informará a los asistentes conceptos básicos sobre nutrición y alimentación saludable. La formadora detallará una relación de alimentos que no pueden faltar en una dieta saludable y trasladará algunos consejos para revisar los etiquetados de los productos.

La ponencia se centrará en los tres pilares que ayudan a mantener una buena salud: el descanso, la alimentación y el ejercicio. La estrategia radica en aprender a equilibrar estas tres funciones. Una alimentación saludable implica consumir diferentes grupos de alimentos en cada comida para lograr un aporte equilibrado de nutrientes y proteínas.

El proyecto formativo está incluido en los itinerarios de inclusión social de Utiel y forma parte del programa Fondo Social Europeo Plus (FSE+) Comunidad Valenciana 2021-2027.