sábado, 13 diciembre
Hoy en SALUD AL DÍA hemos retomado nuestras sesiones quincenales con la dietista, nutricionista y terapeuta floral Mª José Berlanga.
Tras nuestro primer encuentro donde establecimos unos hábitos alimenticios más saludables, hoy nos hemos acercado a los alimentos propios de temporada que mejor sientan a nuestro organismo.
Así, Mª José Berlanga nos ha comentado las propiedades más beneficiosas de frutas y verduras frescas propias de esta época otoñal.
Y además de descubrirnos interesantes propiedades de estos alimentos, nos ha comentado algunas recomendaciones y recetas para que nos resulte más atractivo consumirlas.
